Kinderyoga & Kindercoaching
Nathalie Tolk volgt al een aantal jaren yoga- en meditatiecursussen. Haar hart ligt bij kinderen, yoga, dans, schrijven en jeugdliteratuur. Vanuit deze interesses begon ze de docentenopleiding voor kinderyoga bij Helen Purperhart. In 2010 heeft ze het diploma's Quantum Touch Practioner en Medische Basiskennis behaald. Momenteel volgt ze de opleiding tot kinder- en gezinscoach. Het eerste deel daarvan heeft ze met succes afgesloten en ze opent op 18 september 2011 in het Heelcentrum haar praktijk als kindercoach.
Nathalie volgde de lerarenopleiding kinderyoga bij Helen Purperhart (www.kinderyoga.nl)
T: 0629 - 167 871
E: info@krachthuis.nl
W: www.krachthuis.nl voor meer informatie
Kinderyoga - Yogawijs
Er komt ontzettend veel op kinderen af in de Westerse samenleving. Yoga ondersteunt de emoties en helpt kinderen in een toenemend veeleisende maatschappij zichzelf te zijn met respect voor anderen. Ze kunnen hun intuitie en aangeboren openheid behouden. Kinderen weten gevoelsmatig wat goed is en yoga helpt ze dit goede in zichzelf te ontwikkelen.
Iedere les bestaat uit yoga houdingen en bewegingen (asana's ), ademhalingsspelletjes of adembewustzijn (pranayama), concentratie en ontspanningsoefeningen. Alles gebeurt in een interactieve omgeving m.b.v spel, muziek en verhalen. Zo leren kinderen essentiële vaardigheden terwijl ze veel plezier hebben en zich volkomen op hun gemak voelen. Regelmatige oefening ontwikkelt zo een innerlijke kracht. Een positieve manier om jezelf gezond te houden, fysiek, mentaal, spiritueel. En...........het is leuk.
Kinderyoga is gezond bewegen zonder competitie en ontwikkelt flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, evenwicht en coördinatie.
Kinderyoga behoudt en bevordert de diepe natuurlijke ademhaling en versterkt de ademhalingsorganen, leert kinderen zich te concentreren, stimuleert zelfdiscipline, ontwikkelt innerlijke kracht en respect voor anderen en jezelf. Kinderyoga ontwikkelt luistervaardigheden, sociale vaardigheden en zelfvertrouwen.
Kinderyoga biedt ontspanning en rust op een manier die bij kinderen past.
De lessen worden op maandagmiddag gegeven.
De eerste les is van 16.00 tot 17.00 uur en de tweede les van 17.05 tot 18.05 uur.
Leeftijd voor beide groepen 7-12 jaar.
Yoga & Ontspanning
Op de woensdagavonden geeft Nathalie voor jongeren v.a. 13 jaar de cursus Yoga & Ontspannen.
De les begint om 19.30 en eindigt om 20.45 uur.
Coachen van kinderen
Nathalies doel als kindercoach is om het kind (weer) in zijn of haar eigen kracht zetten, zodat het vanuit autonomie en verbondenheid kan (op)groeien als een krachtig en vrij mens.
Problemen waar voor ouders met hun kind terecht kunnen zijn o.a. probleemgedrag zoals bedplassen, pestgedrag of woedeaanvallen, angsten en onzekerheid, hoogsensitiviteit, concentratieproblemen e.d.
Nathalie werkt met de volgende methoden:
Kids’Skills
Speltherapie
Helende verhalen
Rationeel Emotieve Therapie (RET)
Emotial Freedom Technique (EFT)
Lichaamswerk (ontspanningsoefeningen/gronden/braingym/hartcoherentie)
Quantum Touch
Bach Bloesems
Voordat ze van start gaat met het kind, nodigt ze eerst (een van) de ouders of verzorgers uit voor een uitgebreide intake.
De kosten zijn € 55,- per uur.
(Gedeeltelijke) vergoeding door het ziekenfonds is mogelijk via de aanvullende verzekering.
Praktijkdagen: maandag en woensdag van 8.30 tot 17.30 uur.
Aanmelden Nieuwsbrief Heelcentrum
