Home »

Nieuwsbrief Edith Timmers

Dag allemaal,

Ik ben lekker bezig geweest de afgelopen maanden, ik heb fijne workshops en trainingen gegeven en genoten van de mensen in de verschillende groepen. Nu is er wat meer ruimte en heb ik mooi de tijd om een nieuwsbrief te schrijven.

Over zelfacceptatie (levensfase 5) gesproken:

Ooit…… En eigenlijk niet eens zo gek lang geleden, was er een tijd waarin ik veel om me heen plande, organiseerde en structureerde: Het vooruit plannen van de dag en het maken van afspraken zodat ik genoeg te doen had… plezier had (lees: afleiding had om te voelen wat er werkelijk in mij speelt). Planningen van de dag: s ‘ochtends wilde ik dit, dit en dat gedaan krijgen, zodat ik ‘s middags tijd had voor dat, dat en dit: Allemaal vormen van controle houden op mijn leven die het accepteren van wat er is vaak in de weg staat. Op deze manier probeerde ik mezelf genoeg plezier te garanderen, en een dip te voorkomen…
Want ik had beredeneerd dat als alles volgens planning loopt, ik me fijn voel.

Het bleek alleen dat ik geen controle had op alle situaties en mensen om mij heen…
Want wat moest ik nu doen als een afspraak ineens afzei?
Of mijn dagplanning in het honderd liep omdat ik een lekke band kreeg die eerst gemaakt moest worden?

Daar ging mijn controle… En flink wat frustraties waren dan gegarandeerd, omdat ik nog steeds die controle probeerde te houden, die ik dus niet heb.

Dit is wat ik nu langzaamaan steeds meer realiseer: "Ik heb geen controle over het leven in mij en alles om mij heen. Ik ben er het meest bij gebaat als ik het leven door mij heen laat leven en daarop anticipeer.”
Ik stel wel doelen en heb intenties, maar ik kan ze nu veel meer loslaten en tegelijk voel ik nu veel meer vrijheid om impulsief mijn dag een heel andere wending te geven als er ineens iets moois op me afkomt. En als er ergens frustratie ontstaat kan ik deze veel gemakkelijker accepteren… Ik word steeds bewuster van mijzelf, van wat er in mij speelt, waar ik mezelf voor de gek houd, wat ik niet wil zien…… En hierdoor is die controle ook steeds minder nodig, omdat er steeds meer vertrouwen komt in het leven en in mijzelf. En door deze acceptatie van dat wat is, kan ik het ook voort heel goed en fijn hebben met mijzelf en is "afleiding” ook niet meer zo nodig.

Ik houd nu op met schrijven over mijzelf… Ik loop nu toch weer aan tegen een overtuiging in mijzelf dat ik bescheiden hoor te zijn…. Maar ik laat het bovenstaande lekker staan (lange neus naar die "valse bescheidenheid”).

Vorige week stond er nog een artikel in het Brabants Dagblad over een nieuwe cursus die ik eind vorig jaar gestart ben: Cursus levensboek maken. In deze cursus begeleid ik een aantal ouderen (ca. 55-85 jaar oud) bij het maken van hun levensboek. Heerlijk om nu weer eens met deze, voor mij nieuwe, doelgroep te werken. Ik ervaarde de mensen uit deze levensfase als heerlijk open, zorgzaam, en ze hoeven hun imago niet meer zo op te houden: een heel fijne groep. Op 1 maart begint de volgende cursus in Veghel bij Vivaan.

Daarnaast geef ik nog de workshops levensfasen (16 feb in Eindhoven en 7 maart in Boekel) voor hen die geïnteresseerd zijn waar zij staan in hun ontwikkeling. En tenslotte begint eind februari de cursus biografie in Venhorst op een mooie locatie. Bekijk mijn website als je meer over de inhoud van de cursus wil weten.

Op dit moment ben ik bezig met een proefcursus persoonlijk leiderschap. Als ik er tevreden over ben ga ik deze in de toekomst aanbieden!

Voor nu nog een fijne winter (hij is nu toch echt gekomen…. Wat zullen die krokussen in mijn tuin schrikken) en tot de volgende nieuwsbrief!

Edith Timmers

www.edithtimmers.nl

Doorsturen van deze nieuwsbrief naar anderen wordt erg op prijs gesteld.

Home